O Muay Thai é uma arte marcial de origem tailandesa, conhecida como a “Arte das Oito Armas” por utilizar punhos, cotovelos, joelhos e canelas nos combates. Mais do que uma luta, essa modalidade se tornou um dos treinos mais eficazes para quem busca condicionamento físico, fortalecimento muscular e benefícios para a mente. Além da parte …