O Muay Thai é uma arte marcial de origem tailandesa, conhecida como a “Arte das Oito Armas” por utilizar punhos, cotovelos, joelhos e canelas nos combates. Mais do que uma luta, essa modalidade se tornou um dos treinos mais eficazes para quem busca condicionamento físico, fortalecimento muscular e benefícios para a mente. Além da parte …
O Muay Thai, conhecido como a “Arte das Oito Armas”, é uma arte marcial milenar originária da Tailândia. Ele se destaca pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos e canelas, tornando-se um dos esportes de combate mais eficazes e completos. Além de ser amplamente praticado por lutadores profissionais, o Muay Thai conquistou espaço nas academias …