Fala, pessoal! Meu nome é Lioni César e hoje vamos falar sobre um assunto essencial para quem está começando a praticar Muay Thai: as luvas. Se você está pensando em comprar uma luva, este guia é para você. Vamos discutir os diferentes tamanhos, tipos de luvas e o que considerar na hora da compra. Tipos …
Descubra os benefícios do Cross Fight (treinamento funcional com movimentos de luta) para o corpo e a mente. Melhore seu condicionamento físico, perca peso e aprenda técnicas de defesa pessoal de forma dinâmica e eficiente. Cross Fight, Treinamento Funcional, Benefícios do Cross Fight, Exercícios com Movimentos de Luta, Emagrecimento, Condicionamento Físico, Defesa Pessoal, Saúde e …
O Que é o Treinamento Funcional Kids? O Treinamento Funcional Kids é uma atividade física desenvolvida especificamente para crianças, com o objetivo de melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e a capacidade física de forma lúdica e segura. Diferente dos treinos tradicionais, essa modalidade utiliza movimentos naturais do corpo, como correr, pular, empurrar e equilibrar-se. …
O Que é o Treinamento Funcional Kids? O Treinamento Funcional Kids é uma modalidade de exercícios desenvolvida para crianças, focada em aprimorar a coordenação motora, o equilíbrio e a saúde de forma lúdica e segura. Os movimentos realizados são naturais, como correr, pular, empurrar e equilibrar-se, estimulando as funções motoras e a autonomia infantil. Diferente …
O Muay Thai é uma arte marcial de origem tailandesa, conhecida como a “Arte das Oito Armas” por utilizar punhos, cotovelos, joelhos e canelas nos combates. Mais do que uma luta, essa modalidade se tornou um dos treinos mais eficazes para quem busca condicionamento físico, fortalecimento muscular e benefícios para a mente. Além da parte …
O Muay Thai, conhecido como a “Arte das Oito Armas”, é uma arte marcial milenar originária da Tailândia. Ele se destaca pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos e canelas, tornando-se um dos esportes de combate mais eficazes e completos. Além de ser amplamente praticado por lutadores profissionais, o Muay Thai conquistou espaço nas academias …